Виктор Трибунский. Дополнительный протеин поможет быстрее сжечь жир и нарастить мышцы. Один из самых запутывающих постулатов о питании — это утверждение о том, что вредно есть больше установленной различными организациями нормы белка в 0,8 г на килограмм массы тела. Обычно вместе с ним идёт предположение о том, что животный белок вреден, и лучше переключиться на растительный рацион.
Что происходит с вашим телом, когда вы употребляете протеин
Сывороточный протеин представляет собой качественную спортивную добавку, в которой имеется значительный объем белков и аминокислот. В материале расскажем, как принимать препарат, если вы желаете увеличить мышцы при активных физических нагрузках. В качестве сырья используется молоко коровы, которое очищается от ненужных добавок, воды и жира. Концентрат белков получается из сыворотки коровьего молока, которая образуется в процессе створаживания молока. Концентрация и содержание белка определяется стоимостью конечного продукта.
Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер. Протеин принимают в двух случаях: 1. Чтобы набрать мышечную массу.
Для тренирующегося длительное время человека утверждение о том, что спортивные добавки негативно влияют на мужское здоровье в целом и его половую функцию в частности, звучит смешно. Это два противоположных мнения , а истина традиционно находится где-то посередине. Давайте разбираться. В первую очередь стоит определиться, что подразумевается под выражением « спортивная добавка »? Ведь именно на этом этапе частенько и начинается брожение мозгов у общественности. Ходит много слухов, мол, у «качков» проблемы с эрекцией, женщины их не интересуют и т.