Вумбилдинг – пособие для начинающих секс-богинь.
Об интимной гимнастике вумбилдинге слышали, наверное, все, но не каждая женщина решилась попробовать. Однако, как говорит гинеколог Галина Лазута, упражнения на интимные мышцы могут навредить вашей сексуальной жизни. Мы вместе со специалистом решили выяснить, в чем опасность вумбилдинга. По словам нашего эксперта, доктор Арнольд Кегель действительно занимался изучением работы женских мышц тазового дна.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Люди давно ищут способы тренировать интимные мышцы для здоровья и наслаждения: такие методики были ещё у древних китайцев , индийцев и тайцев. В Европе в конце XX века стали популярны упражнения для укрепления мышц тазового дна, разработанные гинекологом Арнольдом Кегелем.
Вумбилдинг — специальная гимнастика для интимных мышц, те самые упражнения, благодаря которым повышается упругость влагалища. Но вумбилдингом не всем можно заниматься! Да и не всем он нужен на самом деле. Гинеколог Наталья Силина рассказывает о вумбилдинге: когда он необходим, а кому противопоказан. Больше видео о женском здоровье смотри на нашем YouTube-канале.
